Manfaat jahe untuk kesehatan

Manfaat jahe - Khasiat jahe selain untuk bumbu memasak juga merupakan herbal alami yang sangat rupawan untuk mengatasi beberapa persoalan atau penyakit di dalam badan yang cukup ampuh, selain itu aman untuk dikonsumsi sebab tidak menyebabkan efek samping menyerupai obat-obatan kimia yang beredar di pasaran.

Jahe sudah terkenal semenjak jaman dahulu, di India dan Cina sudah semenjak lama menggunakan jahe baik untuk kuliner maupun pengobatan yang tidak diragukan lagi khasiatnya.

Salah satu minuman dengan materi dasar jahe yang paling digemari ialah wedang jahe, merupakan minuman dengan rasa manis dan agak pedas, dihidangkan selagi panas atau hangat yang sangat cocok diminum ketika udara cuek sebab memberi efek hangat di badan serta menghilangkan perut kembung dan masuk angin.

Beberapa manfaat jahe untuk kesehatan:

• Mengatasi perut kembung, jahe mampu digunakan untuk mengatasi persoalan di pencernaan menyerupai iritasi usus, nyeri dilambung dan perut kembung.
• Mengatasi batuk, flu dan demam, kandungan gingerol sangat bermanfaat untuk mengatasi batuk, flu dan deman dan lebih alami serta aman dibandingkan menggunakan obat kimia.
• Menangkal radikal bebas, kandungan antioksidan dalam jahe sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
• Mencegah penyakit jantung dan stroke, ekstrak dari jahe sangat membantu menjaga kesehatan jantung serta bermanfaat mengurangi pembekuan darah serta mencegah tersumbatnya pembuluh darah sebab itu juga sangat cocock untuk mencegah stroke.
• Mengatasi Arthritis, jahe merupakan herbal alami yang sangat baik untuk mengatasi timbulnya peradangan pada penderita arthritis dan osteoarthritis.
• Anti alergi, jahe sangat bermanfaat untuk mengatasi alergi selain itu tidak menyebabkan efek samping dan rasa ngantuk.
• Mengatasi diabetes, sangat cocok untuk mengatasi gula darah yang tinggi atau diabetes.
• Mengatasi hipertensi, penyakit ini juga mampu diatasi dengan mengkonsumsi jahe secara teratur.
• Mengatasi peradangan, kandungan gingerol dalam jahe sangat bermanfaat untuk anti inflamasi.
• Mengatasi mabuk perjalanan, sangat rupawan untuk anda yang sering mabuk ketika bebergian dengan kendaraan.
• Mengatasi nyeri persendian, jahe sangat manjur untuk mengurangi pembengkakan pada penderita rheumatoid arthritis, menghilangkan rasa nyeri dan memperlancar pergerakan sendi.
• Mengatasi morning sicknes, jahe sangat bermanfaat juga untuk mengurangi gejala morning sicknes yang sering dialami ibu hamil.
• Mengatasi sakit kepala, jahe juga mampu digunakan untuk mereka yang sedang mengalami sakit kepala atau migrain.
• Mengatasi rasa gatal sebab gigitan serangga, caranya hancurkan jahe dengan cara ditumbuk lalu oleskan kebagian yang terkena sengatan serangga. 
• Mengobati luka, dengan cara: tumbuklah jahe hingga lembut lalu tambahkan sedikit garam dan taruh dibagian yang luka.
• Meningkatkan selera makan, mengkonsumsi olahan jahe sebelum makan akan meningkatkan nafsu makan anda, caranya minumlah jus jeruk yang sudah diberi irisan jahe di dalamnya sebelum dan sesudah makan.
• Mengatasi jerawat, berdasarkan penelitian untuk mencegah timbulnya jerawat disarankan rutin mengkonsumsi jahe setiap hari selain itu dengan mengkonsumsi jahe dengan diseduh membuat keringat menjadi keluar sehingga kotoran akan ikut terbuang.. 

Tips untuk menyimpan jahe semoga tahan lebih lama:

1. Pilihlah jahe yang masih segar dan bersih.
2. Buang adegan yang rusak atau kering menggunakan pisau.
3. Kupas adegan luar jahe hingga bersih.
4. Lalu basuh bersih dan biarkan beberapa ketika supaya kering.
5. Potong-potong jahe seukuran ibu jari.
6. Lalu masukkan ke dalam kantong plastik dan buang udara di dalam platik.
7. Simpan di dalam freezer.
8. Jika anda memerlukan ambil seperlunya dan sisanya kembali simpan di dalam freezer.
9. Maka jahe anda dapat tahan beberapa bulan dengan kondisi dan rasa yang tetap baik.

Semoga artikel yang berjudul Manfaat jahe untuk kesehatan ini mampu bermanfaat untuk teman semua, biasakanlah untuk selalu hidup sehat :)

Sumber http://sehatalami99.blogspot.com